안녕하세요 슈퍼게이너 입니다.
운동을 수행하고 있지 않으시고, 다이어트 목적이시라면 식사대용으로 1끼를 대체하여 섭취하는 방법이 가장 좋습니다.
하루 3회는 다이어트 목적으로 섭취하시기엔 많으실 수 있구요 하루 1회 ~ 2회 섭취를 추천드립니다.
또한 식사 직전이나 식사 직후의 섭취는 도움이 되지 않으실 수 있고, 만약 식후에 드신다면 식사후 2시간은 지난 다음
섭취하시는 것이 효율적입니다.
1회 섭취시 양은 스푼으로 3스푼에서 4스푼을 넣어주시면 되구요, 1스푼 당 15g 맞습니다.
그리고 유통기한은 제조일로부터 18개월 이구요, 제조일은 최근 1달 내에 제조된 것으로만 보내드리고 있습니다.
더 궁금한 사항 있으시면 문의 주시기 바랍니다. 감사합니다.
[ Original Message ]
슈퍼제네시스웨이
운동 안하고 그냥 식사조절만 해서 다요트 하는데 단백질 섭취를 하고 싶어서 구입하려는데 하루 3번 식후 4스푼씩 먹어야 하나요?
혼자 먹는데 양이 커서요~지금 구입하면 받는 제품 유통기한 알고 싶어요
사은품 스푼은 1개=15g 인건가요?
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