차전자는 한약재로 이용되는 질경이의 씨앗입니다. 이것의 껍질을 차전자피라고 하는데요.

식이섬유가 풍부하고 영양분이 다양하게 함유되어 몸에 긍정적인 영향을 끼칩니다.

차전자피는 특히 콜레스테롤 수치를 낮추고 장을 활성화 시키며 원활한 배변활동을 유도하는 등

생리적인 현상에 매우 좋은 식품입니다. 건조가 된 상태이기에 충분히 물에 불려 섭취해야 부작용이 없습니다.

효용성

차전자는 이뇨작용이 있어 소변이 제대로 나오지 않는 등 노폐물의 배출이 적을 때 활용할 수 있습니다.

따라서 전립선염, 요도염, 방광염 등의 염증에 효과가 나타나는데요.

이와 함께 체내의 열과 습기를 함께 배출해주기 때문에 붓기가 심하게 나타났을 때에도 기능성을 볼 수 있습니다.

차전자의 효능 중에는 간 기능을 회복시키고 간 기능의 활성화를 촉진하는 역할도 있습니다.

간은 온도가 높아질 때 기능이 저하되는 성질이 있는데,

체내의 열이 노폐물과 빠져나감으로써 간의 온도가 적절하게 유지되고 그로 인해 간 기능이 정상화되는 것입니다.

이것은 시력과도 밀접한 관련이 있으므로 눈이 쉽게 충혈되거나

눈의 노화가 빠르게 나타날 때도 차전자를 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.