실리마린은 엉겅퀴에 들어있는 성분으로 주로 씨에 많이 함유되어 있는 플라보노이드 복합체입니다.

플라보노이드란 건강한 세포와 조직을 해치는 활성산소로부터 몸을 보호하는 항산화제로, 천연 산화방지 물질과 같습니다.

간독성, 간손상을 예방하고 간세포와 간조직을 재생하는데 효과적이기에 체내의 독성물질을 해독하는 해독제로서의 기능도 뛰어나다고 하는데요.

실리마린을 섭취하면 과연 어떤 효과를 볼 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

효용성

실리마린은 앞서 말한 것처럼 간기능 회복, 간세포 재생과 간 질병 치료를 보조하는 등 간에 좋은 효과를 보입니다.

이것은 간에서 항산화 작용에 필요한 글루타치온 농도를 평균보다 높게 향상시키기 때문입니다.

또한 실리마린은 혈액 안의 고 인슐린 상태를 정상화 하고 혈당을 조절해 당을 정상적으로 구성하는 기능을 합니다.

그래서 실리마린은 당뇨병 환자에게 획기적인 성분이라고도 알려져 있는데요.

이것은 실리마린이 독한 약으로 약해진 간세포를 정상화 및 보호하면서 당뇨병을 호전시키기 때문입니다.

이 밖에는 혈액의 콜레스테롤을 정상화 만들고, 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮추며,

동맥경화와 심장질환 등 혈액 질환을 예방하고 개선하는데에도 도움을 줄 수 있습니다.