소팔메토는 종려나무과에 속하는 톱야자나무의 열매로,

전통적으로 아메리카 인디언들이 많이 먹던 식품입니다.

알콜 향이 나지만 맛은 거의 나지 않는 것이 특징이에요.

카로틴을 포함한 다양한 항산화성분과 비타민A, 지방산이 풍부하지만

무엇보다 좋은 효과를 보이는 것은 바로 전립선 비대증 완화인데요.

이 때문인지 소팔메토는 남성에게 더욱 각광받는 건강 식품이랍니다.

효용성

전립선은 디하이드로테스토스테론이라고 하는 호르몬에 의해 커지거나 작아지게 됩니다.

지나치게 커지게 되면 비대증이 걸리게 되는 것이죠.

소팔메토 열매 속에 있는 지방산과 스테롤은 이 호르몬의 생성을 억제하고

작용하는 것을 막아 배뇨문제를 개선시킬 수 있습니다.

또 마찬가지의 이유로 남성호르몬이 지나치게 분비될 때

생기는 부작용인 남성형 탈모에도 효과를 볼 수 있어요.

뿐만 아니라 성욕이 저하되었을 때 개선하고,

기관지염을 완화시키고, 당뇨병과 염증을 회복하며, 편두통을 줄여주고,

여성의 경우 다낭성 난소증후군을 치료하는 효과도 있습니다.

다만 소팔메토는 과다섭취했을 때 간 손상이 될 수 있는 약물로 알려져 있으므로

간 기능이 약하다면 주의하는 것이 필요합니다.